Quem sou eu ?

Olá, chamo-me André Lopes e sou um treinador de desportos de endurance, nomeadamente, Corrida, Ciclismo, Natação e Triatlo.

Sou:
◾Apaixonado pelo Desporto ⏱️ e pela Fisiologia 🧠
◾Licenciado em Ciências do Desporto 🎓
◾Mestre em Treino Desportivo de Alto Rendimento 🎓
◾Treinador de Triatlo (Grau 1) 🏊🚴🏃
◾Técnico de Exercício Físico e Personal Trainer 🏋️

 

Na minha perspectiva o Desporto é uma das melhores formas para nos transcendermos, seja como desportistas e como seres humanos.

Para atingirmos a melhor versão de nós mesmos, devemos levar o treino com seriedade, foco e determinação, pois só assim alcançaremos os objetivos a que nos propomos, não esquecendo que este processo deve ser, simultaneamente, prazeroso e agradável.

É importante estar comprometido com o processo de treino e rever no treinador alguém que estará sempre disponível e ao nosso lado, para nos ajudar a atingir os nossos objetivos, mesmo quando aparecem obstáculos e adversidades no caminho.

Trabalho diariamente com o espírito de contribuir com o meu melhor para o rendimento desportivo e para a saúde dos atletas que acompanho.